韭菜炒蛤蜊_菜谱查询

韭菜炒蛤蜊

菜系及功效：私家菜
口味：本味咸鲜
工艺：清炒
韭菜炒蛤蜊的制作材料：
主料：蛤蜊500克,韭菜150克
辅料：芝麻10克
调料：酱油8克,味精3克,料酒5克,盐3克,大葱10克,姜5克,大蒜（白皮）5克,花生油15克
教您韭菜炒蛤蜊怎么做，如何做韭菜炒蛤蜊才好吃

1. 蛤蜊洗净，入锅炒至开口，去壳取肉，洗净。
2. 韭菜洗净，切段。大葱、大蒜、生姜去皮，洗净切成碎末。
3. 将油倒入锅内，烧至五成热时，投入大葱末、大蒜末、生姜末煸炒出香味，放入韭菜，翻炒几下，放入蛤蜊肉，翻炒后，加入酱油、味精、料酒、精盐等，稍炒后盛入盘中，撒上芝麻即可。

小帖士-健康提示：
此菜利于减肥，还可补充铁等微量元素，适合儿童食用。
小帖士-食物相克：
蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

冬菜碎肉末	沙锅凤丸	蟹肉炒鸡片	辣味春笋	混汤饺子
皮冻	焦熘牛肉	重乳酪披萨	卤珍肝	炒面
鱼米饼	花鼓蹄膀	红椒焗时蔬	酱拌白菜	红烧羊羔肉
双参羊肉锅	果汁铁板猪扒	糖醋韭黄	二冬烧扁豆	面茶
简涮羊肉片	怪味牛肚	油淋芽白饼	麻辣牛杂汤	炒大葱头