凉拌海带丝_菜谱查询

凉拌海带丝

菜系及功效：清爽凉菜
凉拌海带丝的制作材料：
主料：海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等

凉拌海带丝的特色：
海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。
教您凉拌海带丝怎么做，如何做凉拌海带丝才好吃
1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐）
凉拌海带丝视频在线观看：

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

五香酱驴肉	白芨蒸鸡蛋	圆糕	西洋菜煲猪肉	樊城薄刀
担仔卤肉饭	桂花炒鱼翅	蟹镶橙	酒浸肥鸡	糖拌藕丝
腊肉炒菜薹	沙锅清汤	香椿芽炒鸡蛋	葱酥鲫鱼	油炸吐司球
干酪面包粥	雪魔芋鸡翅	拔丝地瓜	猕猴桃果脯	韩味泡菜锅
酸辣韭菜	包圈子	四川泡辣椒	干炸大蚝	咸肉蒸春笋