菜谱 | 苦瓜摊鸡蛋 |
做法 | 菜系及功效:家常菜谱 利尿食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 口味:原本味 工艺:生煎 苦瓜摊鸡蛋的制作材料: 主料:鸡蛋250克,苦瓜200克 调料:大葱15克,盐3克,植物油100克 教您苦瓜摊鸡蛋怎么做,如何做苦瓜摊鸡蛋才好吃 1. 苦瓜洗净,从中间剖开,将内里的籽和白瓤仔细刮净; 2. 横切成片,并加盐抓拌一会儿,再将苦瓜泡入冰水中20分钟,捞起沥干; 3. 鸡蛋打入碗中,加入葱花、盐搅匀; 4. 再加入苦瓜搅拌,确保苦瓜片与鸡蛋汁充分混合; 5. 锅烧至五成热,放入适量油烧热,倒入搅拌好的苦瓜蛋汁,摊成蛋饼; 6. 改小火慢慢煎,待苦瓜熟透,鸡蛋微老即可。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。
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