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飞奴

菜系及功效：山西菜气血双补食谱补虚养身食谱高血压食谱动脉硬化食谱
口味：本味咸鲜
工艺：汽锅
飞奴的制作材料：
主料：雏鸽750克
辅料：鸡腿60克,火腿15克,猪肉(肥瘦)50克,玉兰片15克
调料：小葱10克,黄酒10克,姜10克,盐3克
飞奴的特色：
原汁原味，鲜香四溢。
教您飞奴怎么做，如何做飞奴才好吃
1. 将乳鸽宰杀、煺毛、去内脏、洗净，剁去嘴尖、尾尖、脚爪；
2. 将制净的鸽放开水锅内焯过，再用清水漂净，剁成核桃般大小的块；
3. 肥瘦猪肉切梳子花刀片；
4. 鸡腿剁块；
5. 玉兰片浸发，洗净，切片；
6. 熟火腿切片；
7. 汽锅内用猪肉片、鸡块垫底，再将乳鸽块摆成原鸽形，添入清水使与原料齐平；
8. 再加入黄酒、葱、姜，入笼旺火蒸40 分钟取出，拣出葱姜；
9. 将汽锅中的汤汁滗入炒锅内，旺火烧沸，撇净浮沫，加入精盐后仍倒入汽锅内，用玉兰片和火腿片码面，再入笼旺火蒸10 分钟取出；
10. 原汽锅上桌即成。

飞奴的制作要诀：汽锅必须加盖，或用绵纸封严，蒸时避免水蒸气渗入，保持原汁原味。
小帖士-食物相克：
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

甜八宝粥	干炸带鱼	芝麻牛蒡	鹑蛋紫菜汤	两味灯笼鸡
香椿豆	香烤黄花鱼	小米椒拌羊头	枸杞麦冬蛋丁	木耳腰片汤
香橼豆腐	叉烧香酥	大猪油年糕	海蛎煎蛋	豇豆粥
素坛子肉	面片汤	福建炒饭	葱味鹅蛋	招远蒸丸
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