虾仁油菜_菜谱查询

虾仁油菜

菜系及功效：家常菜谱便秘食谱补阳食谱清热解毒食谱骨质疏松食谱
口味：咸鲜味
工艺：炒
虾仁油菜的制作材料：
主料：油菜300克
辅料：虾仁200克
调料：植物油20克,芡粉10克,酱油10克,盐5克,料酒6克,大葱3克,姜3克
教您虾仁油菜怎么做，如何做虾仁油菜才好吃
1. 虾仁洗好，用料酒、酱油和团粉拌匀；
2. 油菜洗净切成寸段；
3. 油烧热后先下虾仁煸炒几下起出；
4. 再煸炒油菜至半熟，加入葱、姜、盐，倒入虾仁，旺火快炒即可起锅。
小帖士-食物相克：
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

芝麻酱拌生菜	椰子银耳煲老鸡	巧克力甜甜圈	湖南茄泥	砂锅狮子头
苦瓜烘蛋	八宝瓤苹果	鱿鱼蛋菇汤	荠菜冬笋羹	雞肉滷味
椰汁红豆糕	肚丝酸辣汤	锅贴石斑夹	菇腐银耳汤	原笼粉蒸
苹果蛋糕	炸葱管豆腐	龙凤双腿	葱蒸干贝	五香熏鱼
菠萝炒鸭片	什锦烤麸	意大利小松饼	馅蛋	湘汁四味明虾