芦荟玉米粒_菜谱查询

芦荟玉米粒

菜系及功效：私家菜便秘食谱利尿食谱美容菜谱减肥菜谱高血压食谱
口味：甜味
工艺：生炒
芦荟玉米粒的制作材料：
主料：玉米（鲜）250克
辅料：芦荟30克,豌豆10克,胡萝卜30克
调料：植物油15克,盐3克,味精2克

教您芦荟玉米粒怎么做，如何做芦荟玉米粒才好吃

1. 甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。
2. 芦荟、胡萝卜洗净切粒。
3. 将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。

小帖士-健康提示：
此菜具有利水降压，美容减肥，通便的作用。
小帖士-食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

酸辣海蜇	糟卤凤爪	德国乳酪蛋糕	肉馅白菜卷	藕熘鸡蛋
素水煮肉片	酥白肉	香辣素鸡丁	酱鸽	豌豆黄
支竹粉丝鱼	狗不理包子	香炒苦瓜	柳叶珍珠鸡脯	水煮牛肉汤
荸荠鱼卷	酒醉核桃仁	起酥天使蛋糕	八宝海参	风味腊肠卷
羊肉素菜拌饭	清蒸西瓜鸡	芙蓉青蟹	卤肫肝	老人头菌炒鸡肉