三菌豆腐汤_菜谱查询

三菌豆腐汤

菜系及功效：川菜美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱营养不良食谱
口味：咸鲜味
工艺：烧
三菌豆腐汤的制作材料：
主料：豆腐(南)300克
辅料：平菇30克,香菇（干）30克,白牛肝菌(干)30克
调料：盐5克,胡椒粉2克,味精1克
三菌豆腐汤的特色：
咸鲜醇浓，清香滑嫩，可谓素菜汤一绝。
教您三菌豆腐汤怎么做，如何做三菌豆腐汤才好吃

1. 先将平菇、香菇、牛肝菌涨发后分别切成片状；
2. 豆腐改成0.5厘米厚的片；
3. 将锅置火上，放入鲜汤加入盐、味精、胡椒调味；
4. 放入豆腐和菌片，烧沸后起锅即成。

三菌豆腐汤的制作要诀：豆腐下锅后不宜久煮，以防形态不完整。
小帖士-健康提示：
1. 豆腐蛋白质丰富，其中豆固醇具有抑制人体吸收动物性食品所含胆固醇的作用；
2. 有助于预防心血管系统疾病；
3. 与含矿物质丰富的菌类烹制成汤具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

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