素炒菠菜_菜谱查询

素炒菠菜

菜系及功效：私家菜围孕期食谱糖尿病食谱高血压食谱贫血食谱
口味：清香味
工艺：生炒
素炒菠菜的制作材料：
主料：菠菜500克
调料：色拉油30克,酱油10克,白砂糖5克,盐2克,味精1克

素炒菠菜的特色：
淡雅爽口。
教您素炒菠菜怎么做，如何做素炒菠菜才好吃

1. 菠菜洗净沥干水分；
2. 色拉油倒入炒锅内，用大火烧热，放入菠菜炒熟；
3. 加入酱油、白糖拌匀；
4. 再加入味精和精盐，颠炒几下即可。

小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

太湖酱鸭	仙桃豆泥	豆腐烧油菜	菠菜肉丝汤面	鲍汁红烧肉
鸡茸鱼骨	鸭血粉丝汤	五香炖藕	红炖豆腐	黄金杏仁莲蓉月饼
重乳酪披萨	麻辣牛肉条	状元卤味	百花串酱菜	时件腐
软炸鲜蘑	辣海带芽泡菜	油焖白菜	百合炒西兰花	防暑消暑糖水
素熘鹅皮	板栗烧肉	炒双黄	雪花桃泥	大虾炒白菜