| 菜名 | 海米烩豆腐 |
| 做法 | 菜系及功效：私家菜 老人食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：烩 海米烩豆腐的制作材料： 主料：豆腐(北)29克 辅料：虾米25克,油菜50克,香菜25克 调料：花生油50克,盐4克,料酒5克,大葱5克,味精1克,淀粉(豌豆)5克 海米烩豆腐的特色： 鲜香清醇。 教您海米烩豆腐怎么做，如何做海米烩豆腐才好吃 1.将豆腐洗净，切成1厘米见方的小丁，放入开水锅中焯烫一下；海米用温水泡发涨起；大的切小，放入碗内，加料酒上屉蒸酥；青菜洗净，切成小段，用开水浸烫一下，见色转为碧绿，捞出放清水中浸凉，挤干水分，香菜洗净，切成碎末。 2.锅架火上，放入油烧至七八成热，下入葱花，爆出香味，放入鲜汤，烧至滚开，放入海米（带蒸汁）、豆腐丁，烩烧3-5分钟，放入青菜段和盐、味精，再开起，即用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾稀芡，出锅，撒上香菜末即可食用。 海米烩豆腐的制作要诀：本品需鲜汤适量。 小帖士-食物相克： 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。
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