炸肉馅藕盒_菜谱查询

炸肉馅藕盒

菜系及功效：私家菜健脾开胃食谱贫血食谱
口味：炸烧味
工艺：脆炸
炸肉馅藕盒的制作材料：
主料：莲藕400克,猪肉(肥瘦)150克
调料：小麦面粉9克,小麦面粉50克,五香粉3克,苏打粉1克,酱油30克,盐3克,大葱5克,姜3克,芝麻酱100克

炸肉馅藕盒的特色：
外酥里嫩，味道鲜香。
教您炸肉馅藕盒怎么做，如何做炸肉馅藕盒才好吃
1. 先将猪肉绞成肉馅备用；
2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉；
3. 葱、姜分别去皮洗净，均切成末备用；
4. 将藕洗净，去皮烫一下，顶刀切成厚片，每两片相连成合页状；
5. 将肉馅放入碗内，加入葱、姜末、酱油、盐、水淀粉6克，搅匀成馅，再把余下的水淀粉、苏打粉、五香粉与面粉一同调成糊；
6. 将肉馅夹入藕，外面再敷一层面粉糊，下锅炸熟即可。

炸肉馅藕盒的制作要诀：调料中的植物油作炸料用，所以宜准备比实际消耗量多一些。
小帖士-健康提示：
本菜用鲜藕加猪肉末做菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，常吃可使人滋养强壮。中医认为熟藕有滋养强壮，健脾开胃之功。藕含有较丰富的维生素C和碳水化合物，还有少量其他维生素和矿物质。本菜加入了肉馅增加了人体需要的蛋白质、脂肪等营养素，用挂糊做菜，对保持主料辅料的营养很有好处。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

辣味面筋	麻酱凤尾	酱汁排骨	鲜笋炒鱼片	水果沙拉
极品海鲜羹	拌白菜丝	七彩什锦砂锅	桂林烩素	酥皮鸭
蜜饯无花果	竹荪鱼丸	瑶柱煎薄饼	金龙戏白玉	豆沙球
鸡丝扒鲜菇	山药炒螺花	红油拌鸭掌	虾仁伊府面	荠菜粥
咸菜炒百合	牡蛎年糕汤	三色粘糕	烩蟹肉	宫爆墨鱼仔