蜂蜜黑胡椒烤里脊_菜谱查询

蜂蜜黑胡椒烤里脊

菜系及功效：家常菜谱
蜂蜜黑胡椒烤里脊的制作材料：
主料：里脊,土豆,料酒,黑胡椒粉,姜粒,少许盐,3大匙老抽

教您蜂蜜黑胡椒烤里脊怎么做，如何做蜂蜜黑胡椒烤里脊才好吃
1、把肉洗干净，放到盆里。加料酒、黑胡椒粉、姜粒、少许盐、3大匙老抽。用牙签或者叉子在肉上戳很多小洞洞，这样既可以更好入味，又能防止肉加热后紧缩。之后入冰箱腌2——4个小时。我腌了3个半小时，已经很入味了。

2、土豆切片泡下水，然后平铺到烤盘上。上面淋少许色拉油。

3、肉放到土豆片上。烤箱预热200度。入烤箱烤15分钟后取出翻面。把剩下的腌料倒到肉上，然后再抹少许蜂蜜。继续入烤箱15分钟，这样就好了~~~~如果拿不准，可以用根牙签戳进去看看熟了没有。里脊肉嫩，是很好熟滴~~~千万不要烤糊了，那不仅对人体没有好处，反而会致癌哦

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

京葱铁板牛柳	毛豆烧鸡	茄汁萝卜排	马铃薯煎鸭脯	冰糖葛仙米
蛙式黄鱼	麒麟海螺	麻茴饼	豌豆炖肥肠	金沙包
煎焖黄花鱼	酱醋羊肝	彩色里脊丝	炸雞排便當	三鲜烩鱼肚
红烧金针翅	红烩牛心	酱茭瓜	魔芋炖鸡肉	紫菜白玉虾米汤
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