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菜名 溜丸子
做法
菜系及功效:清真菜 青少年食谱 肢寒畏冷食谱 增肥食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
溜丸子的制作材料:
主料:牛肉(瘦)175克
辅料:鸡蛋30克,冬笋25克,木耳(水发)15克,菠菜25克
调料:淀粉(玉米)50克,香油25克,花生油75克,料酒10克,酱油25克,味精2克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克,盐2克
教您溜丸子怎么做,如何做溜丸子才好吃

1. 将冬笋片成小片;
2. 菠菜开水烫透,冷水过凉,切成3.3厘米长的段;
3. 把牛肉剁馅;
4. 牛肉馅加入鸡蛋、料酒、酱油、精盐、味精、淀粉、姜米、香油调拌均匀;
5. 将料酒、酱油、味精、淀粉、姜米、蒜米、直葱丝、冬笋片、木耳、菠菜段、清汤放一碗内,调成冷芡;
6. 炒勺上火,放入花生油烧热,将肉馅挤成丸子,放入油中炸透;
7. 呈焦黄色,捞出用手勺拍松;
8. 丸子再放入油内稍炸,倒出沥油;
9. 将丸子回勺上火,倒入冷芡,颠炒至汁料挂匀;
10. 淋入香油,出勺装盘即可。


溜丸子的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。


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