| 菜名 | 生炒四丝 |
| 做法 | 菜系及功效：港台菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 口味：咸鲜味 工艺：生炒 生炒四丝的制作材料： 主料：韭黄150克,豆腐干100克 辅料：榨菜20克,木耳(水发)15克,辣椒(红,尖)15克,粉皮30克 调料：芡粉5克,盐1克,味精1克,白酱油10克,香油2克,植物油30克 教您生炒四丝怎么做，如何做生炒四丝才好吃 1. 韭黄切段；豆干、粉皮、四川榨菜、木耳及辣椒切丝。 2. 油锅烧热加A料及高汤，再放进韭黄、豆干、粉皮、四川榨菜、木耳及辣椒拌炒，最后加入生粉水10克（生粉5克加水）勾芡即可。 小帖士-食物相克： 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 免费 |
菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。
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