凉拌苦菜_菜谱查询

凉拌苦菜

菜系及功效：私家菜肝调养食谱清热解毒食谱肝炎食谱
口味：原本味
工艺：拌
凉拌苦菜的制作材料：
主料：苣荬菜(尖叶)500克
调料：大蒜（白皮）10克,盐5克,味精2克,醋10克,香油5克
凉拌苦菜的特色：
此菜色泽鲜绿,淡雅,是极好的下酒菜
教您凉拌苦菜怎么做，如何做凉拌苦菜才好吃
1. 将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯2分钟；
2. 迅速捞出用凉水浸泡冷却，然后控水；
3. 切段，放入盆中待用；
4. 将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀，浇在苦菜上拌匀即可。

凉拌苦菜的制作要诀：苣荬菜即苦菜
小帖士-健康提示：
此菜具有清热，解毒，凉血的功效。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

奇香红白丝	琼山豆腐	什锦汤	炖禾虫	羊肉萝卜汤
綠豆饌	苦茭鹅掌汤	凉瓜蜜枣汤	虾仁蒸蛋	豆腐羹(1)
杏核肉	鸡汁猴头汤	清蒸冬菜平鱼	芝麻鸭肝	鲜蘑烧肥肠
清汤炸肚	韩式红枣粥	佛掌瓜肉片汤	蛎黄跑蛋	猪肝大枣枸杞汤
鸡蛋饼包油条	酱烧虾段	猕猴桃冰沙	盐水口条	焦熘豆腐丸子