素三丁_菜谱查询

素三丁

菜系及功效：私家菜利尿食谱理气调理食谱健脾开胃食谱
口味：咸鲜味
工艺：炒
素三丁的制作材料：
主料：莴笋100克,白萝卜100克,胡萝卜100克
调料：植物油20克,盐4克,淀粉(玉米)4克,大葱5克,姜2克
教您素三丁怎么做，如何做素三丁才好吃

1. 将莴笋去皮洗净、胡萝卜、白萝卜洗净，分别切成小方丁，同时下入开水锅内焯熟，捞出控水；
2. 葱姜切末；
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4. 炒锅注油烧热，下入葱姜末煸出香味，放入三丁，加精盐炒匀，用水淀粉勾芡，撒入味精即可。

小帖士-食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

麻辣豆腐条	虾皮烧油菜	八宝粥	冬瓜碎煲鸭	西瓜盅
排骨皮蛋粥	炸冬菇	百合糯米粥	羊肉胡辣汤	夜香花烩鸽
胡萝卜肉沫豆腐羹	肉丝烂糊	健胃大豆芽肉片汤	泰山野菜窝头	木樨蟹
香菇豆泡	清汤柳叶燕菜	梅干菜包	鸭油炉饼	东坡羊肉
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