菜泥虾片_菜谱查询

菜泥虾片

菜系及功效：家常菜谱便秘食谱孕妇菜谱青少年食谱
口味：咸鲜味
工艺：烧
菜泥虾片的制作材料：
主料：虾仁225克,菠菜600克
辅料：牛奶240克,小麦面粉20克,奶油15克
调料：色拉油60克,姜汁10克,胡椒粉2克,盐2克,白砂糖2克
教您菜泥虾片怎么做，如何做菜泥虾片才好吃

1. 虾仁洗净用布吸干水分，每只用刀片切成2片，以姜汁抓拌均匀，腌10分钟。
2. 菠菜洗净，切去老根及老残叶子，滴干水分并切碎。
3. 炒锅放油，先炒菜屑再放入调味料及搅拌均匀的调料（清水、面粉、盐、糖、奶油）一起拌炒；加盖用大火煮滚，放入虾仁和鲜奶，继续搅拌煮滚30秒钟即可盛起供食。
4. 食前撒胡椒粉。

小帖士-健康提示：
这道菜含纤维素较多。
小帖士-食物相克：
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

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