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减肥之拌双丝

菜系及功效:家常菜谱 清爽凉菜
减肥之拌双丝的制作材料:
主料:土豆500克,海带150克
调料:葱,蒜,盐,米醋,酱油,辣椒油适量


教您减肥之拌双丝怎么做,如何做减肥之拌双丝才好吃
做法:土豆去皮切丝,入热水中焯熟,取出过凉水。沥干。
  海带也同样焯熟后取出,过凉水,沥干。
  葱切丝,蒜去皮压成泥~
  以上原料混合均匀,就成啦~!
  平肝降压,降血脂,防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈!~


菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。


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