苦瓜摊鸡蛋_菜谱查询

苦瓜摊鸡蛋

菜系及功效：家常菜谱利尿食谱清热解毒食谱防暑食谱
口味：原本味
工艺：生煎
苦瓜摊鸡蛋的制作材料：
主料：鸡蛋250克,苦瓜200克
调料：大葱15克,盐3克,植物油100克
教您苦瓜摊鸡蛋怎么做，如何做苦瓜摊鸡蛋才好吃
1.　苦瓜洗净，从中间剖开，将内里的籽和白瓤仔细刮净；
2.　横切成片，并加盐抓拌一会儿，再将苦瓜泡入冰水中20分钟，捞起沥干；
3.　鸡蛋打入碗中，加入葱花、盐搅匀；
4.　再加入苦瓜搅拌，确保苦瓜片与鸡蛋汁充分混合；
5.　锅烧至五成热，放入适量油烧热，倒入搅拌好的苦瓜蛋汁，摊成蛋饼；
6.　改小火慢慢煎，待苦瓜熟透，鸡蛋微老即可。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

洋葱烩土豆	一捧雪	冬菇炒面	赖汤圆	红烧圈子
香菇扒菜心	三味汤	黄瓜羊肉	咸、甜米粥	龟蛇鼎汤
面筋百叶	鹌鹑蛋烧油菜	姜汁皮蛋	蟹粉辽参豆腐羹	钵钵鸡
香蕉蛋糕	京酱肉丝	八宝鸡	溜鸭肝	百果酥饼
咖喱牛肉擘酥	玉黍鳜鱼	发菜豆腐卷	炸葱卷	薄荷糕