生煸豌豆苗_菜谱查询

生煸豌豆苗

菜系及功效：私家菜便秘食谱糖尿病食谱高血压食谱高脂血症食谱
口味：清香味
工艺：干炒
生煸豌豆苗的制作材料：
主料：豌豆苗250克
调料：盐3克,味精1克,白砂糖5克,大葱5克,色拉油30克

生煸豌豆苗的特色：
清香脆嫩，鲜浓味醇。
教您生煸豌豆苗怎么做，如何做生煸豌豆苗才好吃

1. 将豌豆苗择去老茎，洗净，沥去水；
2. 锅架火上，放入油烧至七八成热，下精盐，再下豌豆苗，快速煸炒；
3. 见豌豆转为翠绿色，下白糖和葱花，放少许清水，翻炒几下，放味精拌匀，即可出锅装盘。

小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

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