苹果什锦饭_菜谱查询

苹果什锦饭

菜系及功效：精品主食
苹果什锦饭的制作材料：
主料：白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆,玉米粒少许,芹菜1根,植物油,盐,味精适量。
教您苹果什锦饭怎么做，如何做苹果什锦饭才好吃
1、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用。

2、番茄洗净、切小块；火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁，备用。

3、起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后，再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用。

以苹果炒饭是不多见，但此道苹果素食炒饭，光鲜、美味，又富含多种果蔬纤维，既营养又瘦身。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

胡桃仁糖	尖椒苦瓜	焖烧腐竹	怪味鲫鱼	拌西瓜瓤
金钱山鸡	清拌鸡丝	海蛰腰花	椒麻鸭下巴	芒果凤尾虾
鸡肉蛋花汤	酱泥黄瓜	油浸鸡	小巧火腿酥	扇馃
猴头鸡片汤	茭白肉丝面	香拌菠菜	五香牛肉卷	葱烧肥鸭
清拌白菜心	脆炸桂花虾仁	荔枝肉片	葱油三丝	香油撕鸡