菜根香羹_菜谱查询

菜根香羹

菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱胃调养食谱清热去火食谱防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味
工艺：烧
菜根香羹的制作材料：
主料：圆白菜500克
辅料：香菇（鲜）200克,草菇200克,冬菜10克
调料：淀粉(玉米)10克,小葱10克,盐6克,味精1克,料酒15克,酱油10克,植物油25克,胡椒粉1克
教您菜根香羹怎么做，如何做菜根香羹才好吃

1. 白菜芽洗净剥开(包心白菜则切丝)；
2. 金草菇去根洗净；
3. 炒锅加热入油，先放香菇丝与葱花炒香；
4. 再放白菜芽与味精、料酒、盐、葱，翻炒均匀；
5. 然后加盐焖至白菜软烂；
6. 续加金草菇炒分钟，如欲喝汤，可加2碗素高汤；
7. 淋下芡粉拌匀，撒冬菜、胡椒粉即可食用。

小帖士-健康提示：
1. 菇类多清肺胃之热，冬菜清肾膀胱湿热，包心白菜芽清心小肠之火热，蔬菜类多清脏腑湿热，高干是得宜，健身养颜；
2. 伏案工作过久，姿势不正，心肺气喘，眉目间多湿疹瘀黑，胸闷，短气，宜菜根香羹与玉如意汤轮迭服食；
3. 清肺胃热，理肠胃湿瘀，开胸利膈，滋养肺脉。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

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