岭南鳜鱼卷_菜谱查询

岭南鳜鱼卷

菜系及功效：家常菜谱
口味：咸鲜味
工艺：蒸
岭南鳜鱼卷的制作材料：
主料：鳜鱼800克
辅料：芦笋100克,芒果120克,竹笋20克,火腿15克,鸡蛋清30克
调料：植物油20克,姜5克,大葱5克,盐4克,味精2克,胡椒粉5克,香油2克,淀粉(玉米)10克,料酒15克,香菜10克
教您岭南鳜鱼卷怎么做，如何做岭南鳜鱼卷才好吃
1.　将鳜鱼去鳞、鳃、内脏，留皮，洗净；
2.　鱼肉切成片，用盐、水淀粉挂糊；
3.　竹笋、芦笋分别洗净切长段，将芦笋逐个放进竹笋里面，做成竹笋卷；
4.　芒果去皮切成丝；
5.　葱、姜洗净切段、片；
6.　火腿、香菜切末备用；
7.　将鱼片皮朝上，放上芒果丝，卷成鱼卷，入蒸笼蒸6分钟；
8.　锅内倒油烧热，爆香葱段、姜片，倒入高汤、料酒煮沸；
9.　放竹笋卷，加盐、味精烧至入味，捞出沥去水分；
10.　将竹卷和鱼卷交错摆入盘中；
11.　锅内倒油烧热，倒入高汤煮沸，放料酒、盐、味精、胡椒粉、勾芡收汁，放入香油、盐、味精、胡椒粉，勾芡收汁；
12.　放入香油、鸡蛋清推匀起锅，淋在鱼卷上，撒上火腿末和香菜末即可。
小帖士-食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

香菜皮蛋鱼云汤	三丁野菜	花生米牛肉汤	炖奶汤鲫鱼萝卜丝	芝麻瓜丁
土豆回锅肉	桂花鸡头肉	雪花银鱼	羊排炖萝卜	铁板素排
豆腐蒸虾	苦瓜粥	淋糖擘酥	肉片茭白汤	香蕉海鲜卷
芦笋扒冬瓜	烩里脊丝豌豆	竹筒蒸鸡翅	巧克力收蛋泡盏	乌龙团珠
黄瓜拌花生米	蒸萝卜	罗汉果焖瓜子鸡	泡酸菜烧鸡	辣味春笋