菠菜炒蛋_菜谱查询

菠菜炒蛋

菜系及功效：家常菜谱营养不良食谱贫血食谱
口味：咸鲜味
工艺：炒
菠菜炒蛋的制作材料：
主料：菠菜300克,鸡蛋135克
调料：植物油30克,盐2克
教您菠菜炒蛋怎么做，如何做菠菜炒蛋才好吃
1.　将鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液；
2.　菠菜洗净切成段；
3.　锅内倒油烧热，放入鸡蛋液炒熟；
4.　另起锅倒油烧热，放入菠菜段翻炒几下，加入炒熟的鸡蛋块炒约30秒即可。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

糖醋山药丝	蒜香骨	蜜豆欧芹煎牛扒	玉簪田鸡腿	酱鱿鱼
素豆卷	油拌瓜片	榨菜鸭肝汤	清汤鸡圆	口蘑锅巴
圣诞老人蛋糕	木樨干贝	水晶鲜虾	炸蛋鱼片	糖醋鱼块
烧肉糯米蒸笼饭	饽饽鸭	银丝菠菜	野葱拌豆腐	甜豆炒肥牛
鸡蛋白熘蘑菇	鲫鱼蒸蛋	蛋烧麦	当归黄芪鸡汤	什锦西瓜