| 菜名 | 菠菜炒蛋 |
| 做法 | 菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 菠菜炒蛋的制作材料： 主料：菠菜300克,鸡蛋135克 调料：植物油30克,盐2克 教您菠菜炒蛋怎么做，如何做菠菜炒蛋才好吃 1. 将鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液； 2. 菠菜洗净切成段； 3. 锅内倒油烧热，放入鸡蛋液炒熟； 4. 另起锅倒油烧热，放入菠菜段翻炒几下，加入炒熟的鸡蛋块炒约30秒即可。 小帖士-食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。
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