ve网
请输入您要查询的粥名:

 

粥名 白术鲫鱼粥
内容 白术鲫鱼粥
【来源】《食疗百味》
【原料】白术10克,鲫鱼30-60克,粳米30克。
【制作】鲫鱼去鳞甲及内脏,白术洗净先煎汁100毫升,然后将鱼与粳米煮粥,粥成入药汁和匀,根据患者口味入盐或糖。
【用法】每日1次,连服3-5日。
【疗效】健脾和胃,降逆止口区。适用于脾胃虚弱型恶阻,症见孕后2?月,脘腹胀闷,呕恶不食,或食入即吐,浑身无力,倦怠思睡,舌质淡,苔白,脉缓滑。


喝粥的好处

  1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
  2.增强食欲,补充体力。生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。
  3.防止便秘。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。
  4.预防感冒。天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。
  5.防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
  6.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。
  7.延年益寿。喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。

相关热门:

香菇粥 三米桂圆粥 葵菜粥 菠菜粥 桃花粳米粥
佛手柑粥 阿胶白皮粥 药粥疗便秘 秋燥养阴粥方 龙眼肉粥1
柴胡疏肝粥 腐竹白果粥 黄花菜粥 银翘粥 生地黄粥
玫瑰花粥 石膏薏米粥 赤石脂干姜粥 豌豆粥 高血脂的食疗药粥
鸡汁粥1 中医安胎药膳食谱 小黄米母鸡粥 葱醋粥 合欢花粥

粥谱全列表

[ VE网 ]

陕ICP备07500076号