粥名 | 黄芪南瓜粥 |
内容 | 黄芪南瓜粥 【来源】《千家食疗妙方》 【原料】黄芪粉6克,南瓜、粳米各30克,饴糖2匙。 【制作】将南瓜切成丁,与粳米共煮粥,粥将熟时,拌入黄芪粉,加饴糖,稍煮即可。 【用法】每日1-2次,温热食。 【疗效】补气安胎。适用于先兆流产。 |
喝粥的好处
1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
2.增强食欲,补充体力。生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。
3.防止便秘。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。
4.预防感冒。天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。
5.防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
6.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。
7.延年益寿。喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。
相关热门:
猪蹄香菇粥 | 桃花粥 | 茯苓赤小豆粥(一) | 菟丝螵蛸止遗粥 | 葛根粥 |
乌发粥 | 黑豆菟丝子糯米粥 | 夏季祛暑清热药粥数款 | 胡萍粥 | 人参百合粥 |
鲜竹菇粥 | 黄芪南瓜粥 | 巴戟羊肉粥 | 加味柴胡疏肝粥 | 小麦山药粥 |
蒲公英粥 | 白术鲫鱼粥 | 菊花粥 | 银耳樱桃粥 | 荜拔粥 |
两地槐花粥 | 肉末米粥 | 猪肾粥(一) | 菠菜粥 | 落花生粥 |
VE网 - 实用查询工具_网址收录_网站收录_网址导航 www.veing.cn © VE网 QQ:1352666961 E-Mail:1352666961@qq.com 备案号:陕ICP备07500076号
这是一个收录好站,站点外链,网址收录,网站收录,网址导航的平台,免费收录各类优站!
免费快速发布信息,为你提供房产、招聘、黄页、团购、交友、二手、宠物、车辆、周边游等海量分类信息,充分满足您免费查看/发布信息的需求。