| 粥名 | 荜拔粥 |
| 内容 | 荜拔粥 【来源】《养生食鉴》 【原料】荜拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。 【制作】先将荜拔，胡椒研为极细粉末。用粳米煮粥，待煮沸后调入以上二味药末，再煮成粘稠稀粥即可。 【用法】早晚温热服食，3-5日为1疗程。 【疗效】温中、散寒、止痛。适用于虚寒性胃脘疼痛，食欲不振，呕吐，肠鸣泄泻。 【注意事项】凡一切实热证及阴虚有火者忌用。 |
喝粥的好处
1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
2.增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。
3.防止便秘。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
4.预防感冒。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。
5.防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。
6.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。
7.延年益寿。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。
相关热门：
| 小米粥(一） | 黄芪南瓜粥 | 内金粉粥 | 淮山蛋黄粥 | 桃仁红花粥 |
| 绿豆粥 | 红枣羊骨糯米粥 | 石膏绿豆粥 | 黑豆粥(一) | 松子仁粥 |
| 海马小米粥 | 参芪白莲粥1 | 高粱粥 | 栀子仁粥 | 茯苓粥 |
| 沙仁粥 | 生地枣仁粥 | 银花粥 | 扁豆粥 | 防风粥 |
| 羊肉山药粥 | 二冬枣仁粥 | 蔷薇花粥 | 糯米固肠粥 | 百合地黄粥 |
VE网 - 实用查询工具_网址收录_网站收录_网址导航 www.veing.cn © VE网 QQ：1352666961 E-Mail：1352666961@qq.com 备案号:陕ICP备07500076号
这是一个收录好站，站点外链，网址收录，网站收录，网址导航的平台，免费收录各类优站！
免费快速发布信息，为你提供房产、招聘、黄页、团购、交友、二手、宠物、车辆、周边游等海量分类信息，充分满足您免费查看/发布信息的需求。