ve网
请输入您要查询的粥名:

 

粥名 青篙绿豆粥
内容 青篙绿豆粥
【来源】《食疗百味》
【原料】青篙5克,西瓜翠衣60克,鲜荷叶10克,绿豆30克,赤获苓12克。
【制作】将青篙(或用鲜品绞汁),西瓜翠衣,赤获苓共煎取汁去渣。将绿豆淘清后,与荷叶同煮为粥。待粥成时,将上三味药汁兑入,稍煮即成。
【用法】随意服用。
【疗效】清泄少阳。主治伏暑。症见寒热似疟,口渴心烦,脘痞,身热午后较重,苔黄腻,脉弦数。
【注意事项】里有虚寒,大便溏泄者不宜多食。


喝粥的好处

  1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
  2.增强食欲,补充体力。生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。
  3.防止便秘。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。
  4.预防感冒。天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。
  5.防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
  6.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。
  7.延年益寿。喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。

相关热门:

参芪白莲粥 生姜粥(三) 玫瑰花粥 淮山粥 赤豆粥
增液粥 芹菜粥 小米淮山粥 加味车前子粥 茯苓赤豆薏米粥1
催生益母粥 煨姜附子粥 首乌小米粥 薏米萆薢粥 莲子芡实粥
海马小米粥 党参小米粥 人参扁豆粥 夏季药粥健脾开胃 竹叶菜粥(一)
麦地粥 山药芡实粥 胡萍粥 冬麻子粥(一) 艾叶粥

粥谱全列表

[ VE网 ]

今天是 2025年1月12日 星期日

陕ICP备07500076号