粥名 | 羊骨粥 |
内容 | 羊骨粥 【来源】《千金翼方》 【原料】羊骨1000克左右,粳米或糯米(100克,细盐少许,葱白2根,生姜3-5片。 【制作】取新鲜羊骨,洗净,斩碎,加水煎汤,然后取汤代水,下米煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白,稍煮2-3沸,即可食用。 【用法】服不拘时。 【疗效】补骨气,强筋骨,健脾胃。适用于虚劳羸瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱、久泻以及血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。 |
喝粥的好处
1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
2.增强食欲,补充体力。生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。
3.防止便秘。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。
4.预防感冒。天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。
5.防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
6.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。
7.延年益寿。喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。
相关热门:
桂圆莲子粥 | 银花莲子粥 | 参芪白莲粥1 | 孕妇便秘的药粥疗法 | 生姜炒米粥 |
黑米阿胶粥 | 菟丝螵蛸止遗粥 | 中医安胎药膳食谱 | 沙仁粥 | 赤石脂干姜粥 |
苎麻粥 | 胡萝卜粥(一) | 人参百合粥 | 大麻仁粥 | 黄花鱼茸粥 |
蒲公英粥 | 五仁粳米粥 | 藿香正气粥 | 导赤清心粥 | 减肥粥三例 |
兰花粥 | 豆腐浆粥 | 凌霄花阿胶粥 | 香稻叶粥 | 绿豆花生米粥 |
VE网 - 实用查询工具_网址收录_网站收录_网址导航 www.veing.cn © VE网 QQ:1352666961 E-Mail:1352666961@qq.com 备案号:陕ICP备07500076号
这是一个收录好站,站点外链,网址收录,网站收录,网址导航的平台,免费收录各类优站!
免费快速发布信息,为你提供房产、招聘、黄页、团购、交友、二手、宠物、车辆、周边游等海量分类信息,充分满足您免费查看/发布信息的需求。