粥名 | 麦仁牛肉粥 |
内容 | 麦仁牛肉粥 【来源】《中国药膳学》 【原料】牛肉、麦仁(去皮后的小麦)各适量。 【制作】将牛肉切丁;麦仁洗净,煮粥。 【用法】每日1次,空腹温热服食。 【疗效】补脾胃,益气血,强筋骨。适用于病后体虚、气血不足、食欲不振、瘦弱无力等症。 |
喝粥的好处
1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
2.增强食欲,补充体力。生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。
3.防止便秘。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。
4.预防感冒。天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。
5.防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
6.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。
7.延年益寿。喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。
相关热门:
茅根粥 | 茴香粥 | 甘松粥 | 银翘粥 | 参芪胶艾粥 |
白狗骨粥 | 糯米灵芝粥 | 豌豆粥 | 菊花粥 | 黑豆菟丝子糯米粥 |
导赤清心粥 | 鱼鳔黄芪羊肉粥 | 龙眼肉粥 | 淮山蛋黄粥 | 防病健身巧食粥(之五) |
香菇粥 | 松花淡菜粥 | 菠菜根粥 | 石膏绿豆粥 | 鲜益母草粥 |
山楂去痛粥 | 桃花粳米粥 | 藿香正气粥 | 高良姜粥 | 桑椹薏米粥 |
VE网 - 实用查询工具_网址收录_网站收录_网址导航 www.veing.cn © VE网 QQ:1352666961 E-Mail:1352666961@qq.com 备案号:陕ICP备07500076号
这是一个收录好站,站点外链,网址收录,网站收录,网址导航的平台,免费收录各类优站!
免费快速发布信息,为你提供房产、招聘、黄页、团购、交友、二手、宠物、车辆、周边游等海量分类信息,充分满足您免费查看/发布信息的需求。