化斑粥_粥谱查询_VE网 veing.cn

粥名

化斑粥

内容

化斑粥
【来源】《百病饮食自疗》
【原料】生石膏30-60克，玄参10克，犀角末3-5克(或水牛角6-10克)，鲜荷叶半张，绿豆30克，粳米100克。
【制作】将玄参、荷叶洗净，与石膏水煎取汁，再与粳米、绿豆煮粥，调入犀角末。
【用法】每日分2-3次温服。
【疗效】清热，凉血，解毒。适用于高热口渴、烦躁不宁、肌肤发斑甚或吐血、衄血等症。

喝粥的好处

　　1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
　　2.增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。
　　3.防止便秘。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
　　4.预防感冒。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。
　　5.防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。
　　6.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。
　　7.延年益寿。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

淮山粥	参芪胶艾粥	中医安胎药膳食谱	通草赤小豆粥	茴香麻雀粥
姜茶乌梅粥	大麻仁粥	西红柿小米粥	莲子芋肉粥	暑月感冒有药粥
地黄首乌粥	绿豆葫芦粥	防病健身巧食粥（之五）	巴戟羊肉粥	干姜粥
山楂去痛粥	肉末米粥	玫瑰花粥	合欢花粥	扁豆花粥
糯米莲子粥	燕麦小米粥	红薯粥	薏米粥(二)	孕妇便秘的药粥疗法